水を飲むだけでこんなに変わるの？！意外と知らない腸内のケア方法！
こんにちは！
かいとです！
いつもブログを見てくださり
ありがとうございます！！
肌は腸内環境によって変わる！
水なんて味ないし飲まないよ。。
なんて言ってる人ピンチです！
水がどれだけ人間に
とって大事なのかを
伝えていこうと思います！
今回の話を実践しないと
なんか肌が年老いてるね。
と思われたり、周りからの
距離ができてしまう
かもしれません。。
逆に実践すると
肌めっちゃ綺麗やね！！
何してるのー？？と
興味や関心を
持たれるでしょう！！
水を飲むことで体に良いことを
3つ話していきます！
1.ドロドロの血液を解消
血液の水分不足によるドロドロを
解消し、脂質を排出して
血流をよくします！
血流が良くなると体に
溜まってる老廃物など
を出してくれる
役割があります！！
2.生活習慣病の改善
塩分の排出を促し、糖尿病や
高血圧を改善します！
一度糖尿病になってしまうと
ずっと治療を続けていかなくては
いけない体になってしまいます。。
なのでしっかり水を飲んで少し
でも確率を下げていきましょう！
3.肌の老化を防ぐ
肌の潤いをキープし、乾燥による
老化を防いでくれます！
ミネラルによる美容効果も期待できる！
肌が綺麗だと周りからの関心も
得られ自分に自信を
持つことができます！！
じゃあ水をがぶ飲み
したら良いのか？？
これは❌です！！
水を飲むタイミングは喉が
渇く前にちょびちょび飲んでください！
そしてできれば常温を選んでください！
今回やったことを明日の朝から
しっかり実践していきましょう！
